こんにちは！
東京都目白にあります美癒整体RELIVEの田中です！
前回までの【ブログ１～４】にて、
デスクワーク・スマホ
↓
首が前へ
↓
肩が内側へ
↓
首肩がつらくなる
という流れについてお話しさせて頂きました。
そして本日は【美容】美容のお話です。
姿勢が崩れてくると、身体のつらさだけでなく、
上半身の見え方にもとても影響が出てきます。
例えば、
【二の腕が太く見える】
【背中が丸く見える】
【鎖骨が目立たない】
【首が短く見える】
【フェイスラインがすっきりしない】
分かりやすい部分で言うと上記のお悩みです
もちろん脂肪や筋肉量なども関係しますが、
姿勢によって同じ身体でも
【見え方】はかなり変わります。
本来の関節などの位置関係か変われば、体の【かみ合わせ】も悪くなるので、
可動域の減少＝筋肉の活動低下 → 代謝低下 → 脂肪の蓄積
にもつながってきます。これは一時的な事ではなく、
【ほっておけば溜まっていく】
というイメージをもって貰った方がわかりやすいかもです
肩が内側に入れば二の腕は横へ張り出しやすくなり、
背中は丸く、デコルテも閉じた印象になります。
反対に、首・肩・肩甲骨まわりが自然な位置へ近づくと、
鎖骨や首元が見えやすくなり、背中や二の腕もすっきりした印象に。
なので、RELIVEでは、
【肩がつらいから肩だけ】
ではなく、その先の姿勢や見た目まで含めて身体を見ています。
身体がラクになる。
姿勢がきれいに見える。
好きな洋服をもっと楽しめる。
この3つは、実は別々ではなくつながっています
【不調も気になるけど、見た目も整えたい！】
そんな方こそ、上半身全体を一度見直す機会を作ってみてもいいかもしれません！
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