こんにちは！
東京都目白にあります美癒整体RELIVEの田中です！
東京も寒くなってきたので、衣替えした方も増えてきたのではないでしょうか
冬場なんかは、ネックラインが広めの服を着た時、
『もう少し鎖骨が浮き出てたらなぁ。もっと綺麗に見せたいなぁ、、」
と思ったことはありませんか？
デコルテは、体重が増えた・減っただけでは説明できない部分です。
特に肩が前に入りやすい方は、
胸元が閉じることで鎖骨が目立ちにくくなります。
さらに、頭まで前へ出てしまうと、首が短く見えたり、
上半身全体が詰まったような印象になることもあります。
イメージすると【カメさんみたいな首】でしょうか
これは美容面だけのお話ではありません
胸まわりが硬くなると、呼吸の際に肋骨を大きく動かしにくくなり、
深く息を吸いづらいと感じる方もいます。
デスクワークが続いた夕方に
『なんとなく呼吸が浅い』
と感じる方は、姿勢を見直してみても良いかもしれません。
胸元や肩まわりが動きやすくなると、
自然に上体を起こしやすくなり、
【デコルテの印象】
も変わります。
鎖骨が見えやすくなると、
首元に余白が生まれ、顔まわりまでスッキリ、軽やかに見えるのも嬉しいポイント
逆に、無理に胸を張ろうとすると腰を反らせてしまうことがあるため、
『姿勢を良くする＝胸を張る』
ではありません。
私のサロンに初めて来る方に、まず
『〇〇さんが思う綺麗な姿勢ってどんな姿勢かやってみましょう！』
というと、ほぼみなさん腰を反って胸を突き出してしまいます！
頑張って作る姿勢ではなく、
【力を抜いても自然にきれいに見える状態】が理想ですよね。
体の見え方が気になる方はお気軽にご相談下さい！
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美癒整体 ＲＥＬＩＶＥ
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