こんにちは！
東京都豊島区(新宿区)目白にあります美癒整体RELIVEの田中です！
最近は朝晩がだいぶ涼しくなってきましたね、、
季節の変わり目ということもあって、
『なんとなく身体が重い、、』
『肩や腰がいつもより疲れる気がする』
なんて方も多いのではないでしょうか。
さて、今日はたまに聞かれる
『整体とマッサージって、結局何が違うんですか？』
というお話です！
お店によって施術内容も違いますし、その日の身体の状態や目的によっても変わってきます。
例えば、
『今日はとにかく疲れたから、ゆっくりほぐしてほしい、、』
という時は、リラックスを目的とした施術が合うこともあります。
一方で、
『肩をほぐしても、またすぐ辛くなる』
『最近、巻き肩や姿勢も気になってきた、、』
という場合。
ここで少し見てみたいのが、
【なぜ肩に負担がかかっているのか？】
という部分です。
肩こりだからといって、必ずしも肩だけに問題があるとは限りません。
肩甲骨の位置や背中・肋骨の動き、骨盤のバランスなどによって、肩周りの筋肉が
【頑張りすぎているケース】もあります。
RELIVEでは、つらい部分だけを見るのではなく、姿勢や関節の動き、身体の左右差なども確認しながら施術を組み立てています。
なので、
マッサージと整体はどちらが良い・悪いというよりも、
【今日は疲れを癒したい】
のか
【最近ずっと不調が続いているので、一度身体全体を見てほしい】
のか。
【今の自分が何を求めているのか】
で選んでみるのがいいと思います！
とはいえ、
『自分の場合はどっちなんだろう？』
って、意外と分からないですよね。
肩こりや巻き肩、腰の違和感など、
「これってどこから来てるんだろう？」
という方もお気軽にご相談ください！
～～～
美癒整体 ＲＥＬＩＶＥ
◆完全予約制のプライベートサロン◆
・ＪＲ山手線 目白駅から徒歩３分
・JR各線 池袋駅から徒歩１５分
・西武池袋線 椎名町駅から徒歩１５分
ご予約、お問い合わせ、ご相談はは下記ラインからも！
#目白 #池袋 #高田馬場 #下落合 #小顔矯正 #産後 #小顔矯正 #小顔 #ヘッドスパ #姿勢 #猫背 #むくみ #巻き肩 #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #O脚 #O脚矯正 #マタニティ #ブライダル #池袋整体 #ブライダル整体 #完全個室 #池袋マタニティ整体 #マッサージ