こんにちは！
O脚矯正とはどんな事やるの？についてです！
前回少しお話しましたが、O脚とは太腿の骨のバランスと膝下の骨のバランスが崩れ、捻じれたりする事で起こる歪みになります。
じゃあ、その捻じれを取っていこう！
ってなると思うのですが、単純に太腿～膝下の捻じれを取るだけでは治りません。
太腿～膝下の捻じれは 『 結果 』 であって、原因ではない事が多いです。
RELIVEでは太腿～膝下を挟んでいる 『 足首と股関節 』 に重点を置き、まずこの二つの動きをよくする事から始め、関節が少しでも動きやすい状態を作ってから、捻じれを取るエクササイズを行っていきます！
運動は苦手！！な方も多いと思いますが、その方に合ったペースで行っていくので安心して下さい！
夏も終わりに近づいてきましたが、足の歪みは浮腫や下半身太りの原因にもなってきますので、早いうちからコツコツとメンテナンスしていく事をオススメします！
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美癒整体 ＲＥＬＩＶＥ
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