こんにちは！！
東京都目白にあります美癒整体RELIVEの田中です！
雨続きで数日ぶりに空が明るくなったような感じですね
本日はお客様からの声も多い
【腰痛】
『腰が痛いから、とにかく腰をほぐしてほしい』
腰がつらい時って、まずそう思いますよね。
腰って、実は身体の中でも
【他の場所の影響を受けやすい場所】
なんです。
例えば股関節。
歩いたり立ったりする時、本来は股関節もしっかり動いてほしいのですが、
股関節の動きが小さくなっていると、その分を腰が代わりに動いて補うことがあります。
【腰が他の場所の分まで頑張っている状態】
ですね。
また、デスクワークで長時間座っていると、
背中が丸まりやすくなったり、
骨盤が後ろに傾いた姿勢が続いたりすることもあります
すると、腰まわりの筋肉がずっと引っ張られたり、
逆に力が入り続けたりして、張りや重さを感じやすくなるケースもあります。
なのでRELIVEでは、
『腰が痛いから腰だけ』
ではなく、
骨盤・股関節・背中の動きや、身体の左右差なども一緒に確認しています。
お体を【四方八方】から多角的に見る事で、
今まで思ってもいなかった部分に【原因】がある事もあります。
私が良く見るポイントとしては、
・立位で痛いのか
・座ってて痛いのか
・〇〇の動作の時に痛いのか
・立ち上がりに痛いのか(妊婦さんでこのパターンは多いですね)
・起き抜けなど、時間帯で起こるのか
などなど【いつ】痛みが起きているのか、がとても大切かな？と思い患者さんを診ています。
肩こりなどもそうですが、腰の問題でお悩みの方も一度【全体】を見返してみると、答えが見えてくるかもしれませんので、
お気軽にご相談下さいませ！
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美癒整体 ＲＥＬＩＶＥ
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