こんばんは！
東京都新宿区(豊島区)目白にあります、美癒整体RELIVEの田中です！
またまたまた、、、ブログ更新が大分あいてしまいました。
あいにくアナログ人間なので、AIというものに頼らず(れず、、、)頑張って書かないと、、と毎日思ってはおります。はい。
東京も気づけば猛暑に！梅雨明けもそろそろでしょうか(‘ω’)湿度ヤバイ。
今日は、
【水滞体質】
というもののお話です。
【水】 が 【滞る】(とどこおる)
と書いて水滞体質。
もう意味としてはそのままなんですが、体の水分が滞りやすい体質の方ですね。
原因としては、
〇自室神経の乱れ(特に交感神経の働きが強い方)
〇腎機能の低下(生活習慣や食生活の乱れ)
〇腸(特に小腸が影響されると言われています)の機能低下
〇筋力不足、運動不足
〇内臓の病気など(腎臓、腸など)
などなど、一般の方に当てはまりそうなものですと、上記のようなものがありそうですね。
整体、病院等に行き、浮腫みのご相談をすると大抵の場合、
『リンパの流れが悪いですね』
とか、
『水分をもっと取りましょう』
とか言われる事多いのではないでしょうか、、、？
特に、『水分をもっと取りましょう』に関しては、その人その人の個体差があるので、よく１日２リットル！とか言ってますが、それを真に受けてやる事で、人によってはさらに浮腫みが強くなる可能性もあります。
長くなってしまうので、続きはまた次回に！
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