こんにちは！
東京都目白にあります、美癒整体RELIVEの田中です！
ここ最近の常套句になっておりますが、
ブログの更新が滞ってしまいスミマセン。
ご来店頂いている顧客様にも、
『田中さん、ブログ中途半端に止まってますよ？』
とよくお尻を叩かれています、、今年はちゃんと頻度を以前の様に戻そうと決めていたのに。。
ハイ。
という事で気を取り直して、【翼状肩甲】について前回のブログまでお話してきたのですが、
じゃあ改善していくには？という事になりますが、施術者側として出来る事は、
★胸郭、鎖骨の可動性を良くしていく為に、呼吸に関わる組織に介入していく。
(体は全部繋がっているので、どこをピンポイントで！という事ではないのですが、腕のバランスを戻して肩のテンションを落としやくしたり、咀嚼筋の緊張を緩める為に顎関節調整をしたり、やる事は色々あります。)
可動性の向上や体の緊張が少しでも取れやすくなった後、ここが一番大事なところなのですが、
【ご自身で正しい位置に持っていく、感覚、動かし方を身につける】
という事、ここが最も大切になってきます。
私もブログ内で時折お話はしているのですが、
体が崩れている原因はご自身(現在までの生活習慣)にあり、最終的に治す事もご自身にしか出来ない。
と思っています。
(事故や病気等での体の変化は除きます。)
なので、運動療法、エクササイズがとっっっっても！重要になってきます。
はぁ、、運動かぁ、、ってこれを読んでる人は思うと思いますが(;´・ω・)
大丈夫、サポートはしっかりとしていきます。
と、次回は最後にセルフケアも含めてお話をしていきますね！
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