こんにちは！
豊島区池袋、目白にあります美癒整体RELIVEの田中です
職場に来るまでに歩いていると、街中の装飾が既にクリスマス仕様に
楽しみも感じますが、あーもう年末か、、寂しさも感じております。。
さて、今日はサロンに来られる方でよくお悩みとしてあげられます
【反り腰】
についてです。
よく、【反り腰】、というと前モモが張ってますね～とか、整体やマッサージに行くと言われるんじゃないでしょうか
確かに、反り腰がある人は前モモやモモ側面の筋肉が張っており、骨盤を前に引っ張ってしまい、反り腰を助長している事があります。
そして、強い反り腰のによくあるもう一つの特徴があります！
それは、
【肋骨の開き】
です。
想像貰うとわかりやすいかもしれませんが、肋骨の下の方(分かれて広がる所)を触りながら、腰を反ってみてください。イメージとしては、腰を突き上げる感じですね！
すると、肋骨が左右に広がる感じがわかるでしょうか？
これが、実は【反り腰】を作ってしまっている原因かも？しれません！
次回は、なぜ肋骨が反り腰に！？
という事でお伝えしていきます
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