こんにちは！
豊島区池袋、目白にあります美癒整体RELIVEの田中です
今回はタイトルにもある通り、
【巻き肩になるデメリット】
についてです！
多くのお客様が巻き肩を気にされてご来店されます。
そして大半の方は見た目、を意識していると思うのですが、見た目以外にも色々なデメリットがあります！
・肩甲骨の可動域が落ちる事で代謝ダウン(痩せずらい体に)
・肩こり、首こり、腰痛の症状にも影響
・頭痛の原因
・顔のたるみ
・むくみ
・自律神経の乱れ(不眠症状、寝ても疲れが取れないなど)
・ストレートネックの助長
パッと出てくるだけでも上記のような症状があります！
巻き肩を改善する事で上記の症状が緩和され、
・首コリ、肩こり、腰痛、頭痛の緩和、改善
・代謝アップ、二の腕がスッキリする
・胸が開く事により、呼吸の改善、むくみの改善(静脈、リンパの流れがよくなる)
などなど、様々な所に効果が出てきます！
また巻き肩になっている人は、肩甲骨を中央に固定する筋肉が弱く、うまく使えなくなっている状態なので、平行してセルフケアをする事でより改善が早くなります！
時間はかかるかもしれませんが、より良い体の状態を維持、作っていくために早めのメンテナンスをしていきましょう！
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美癒整体 ＲＥＬＩＶＥ
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