こんにちは
豊島区池袋、目白にあります美癒整体RELIVEの田中です
今回のタイトルは漢字ばかりでなんだか目が痛くなりますね、、
【星状神経節】
なんて言葉は聞いた事がないと思います。
これは、首の前側にある交感神経が密集(集まっている)している部分で、
頚椎７番～胸椎１番(頚胸椎移行部)
にまたがってついていると言われている組織です。
この部分が、猫背や巻き肩、特にストレートネックの状態に近づく事で、上記の関節の部分が引き延ばされているような状態になり、刺激が入り続けてしまいます。
すると、交感神経が優位になる事で、体に力が入りやすかったりと常に緊張状態がつづく事により、無意識のうちに肩や首の筋肉を過度に作用させてしまうのです。
首こりや肩こりの原因、お顔の浮腫み等、多岐に渡り影響が出てきてしまいます！
この部分の緊張を緩和させる事により、体がリラックスしやすい状態になりますので首肩の不調はもちろん、不眠、頭痛などのお悩みにも効果があったりします。
もちろん、この部分だけではなく、体全体をフォーカスしてみる事が、何よりも一番大切です！
お体の不調、メンテナンスをお考えの方は、お気軽にご相談下さいませ！
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