こんにちは！
RELIVEの田中です！
猛烈な暑さが続き、みなさん体調は崩されてないでしょうか？
夏になって服装も軽装になり、腕や脚を出す機会も増えてきましたね！
最近初めてご来店されるお客様の中で、O脚を気にされて来る方が増えています。
(夏でスカート等はく機会が増えたからでしょうか？)
脚の歪み方にも色々あり、O脚、XO脚、X脚等、様々なタイプがあります。
日本人の体型、骨格で一番多いと言われているのが、XO脚だとも言われています。
股関節が内旋(内捻り)、膝下が外旋(外捻り)の状態です。
この状態が長く続くと、股関節が内側に入ってしまう為、お腹、内腿、お尻の筋肉がうまく使えず、弱くなってしまい、
たれたお尻、下っ腹、内腿のたるみ肉、、
など女性が特に気にされている下半身のラインにとても影響が出てきてしまいます！
また、女性は男性に比べて臓器が多い為、股関節が内に入ると骨盤の前傾→内臓下垂というパターンに繋がりやすいです！
内臓が下垂すると、臓器が圧迫され内臓循環も悪くなり、今度は内臓代謝が下がりやすい、むくみが発生しやすい！という悪循環にも、、、
(ちなみに、体の中で最も大きな代謝を生み出すのが筋肉ではなく臓器です！)
O脚を改善していく事により、見かけもキレイになりますが、太りにくい体質等にもなっていきますので、ダイエットしなくてはヤバイ！！となる前に、
【ダイエットしなくても良い体作り】
をしていきましょう！
次回はO脚矯正ってどんな事やるのか、に、ついて少し書いていきます！
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美癒整体 ＲＥＬＩＶＥ
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